要知道，没有最好，只有更好！故步自封等于自毁前程，无限风光尽在不断地创造、不断地自我更新之中！
    ①寻找倦怠源头。不管你是否认可，职业倦怠感是有?？裳暗模菏且蛭ぷ髂勘瓴磺澹狈刂聘?；还是因为工作界定不清，陷入茫然状态？是因为工作负担过重，缺乏成就感；还是因为工作中的冲突，陷入沮丧和绝望的深渊？及早明确自己的压力来自哪里，需要哪些调整，哪些可以改善，哪些需要求助，哪些无法改变需要坦然接受。
    对于职业人士来说，往往会故意忽视和回避职业倦怠的存在，任其自然发展。事实上，不找出真正原因，只会让自己愈来愈不快乐，陷入更深的倦怠之中难以自拔，甚至积重难返。因此，我们要学会理性地思考和分析，查找倦怠原因，改变自己固有的认知元素，以积极的态度去理解倦怠存在的合理性和必然性，摆脱倦怠的阴影，接受不断变化的刺激，变被动为主动地迎接挑战，走出倦怠。
    ②学会“管理”压力。身在职场必然要面对各种压力，要同时处理头绪繁多、杂乱无章的事务很容易让人感觉分身乏术、疲惫不堪，久而久之便会心力交瘁。实际上，再多的事情都可以区分出轻、重、缓、急来，只是因为压力过多地堆积，心绪烦乱，而陷入了一种忙碌、无序状态。可以尝试在完成某一件复杂的事情时，将其分解成几个容易着手的小部分，然后合理地分配每段时间要做的事情，且根据自己的情况量力而行，以避免不必要的冲突和矛盾。
    其实良好的压力管理可以帮助个体从更高的角度看待工作和生活中的各种问题和选择，将看似孤立的事件有机地联系起来，从而平抑偏见，领略理智，使职业生活更加充实和富有成效，也可以实现职业生活同家庭生活等多个生活目标的平衡，避免顾此失彼。