摘要：本文将从个人主动辞职和单位解除劳动合同两个方面，详细分析两者的概念、原因、流程和影响，帮助读者更好地理解和应对这一职场常见问题。文章将按照逻辑清晰的条理，从个人和企业角度出发，提供实用建议，为面临这一挑战的职场人提供支持和指导。

一、主动辞职

主动辞职是指员工主动提出终止劳动关系，通常出于个人原因或职业发展规划考虑。在辞职前，员工需要认真思考自身的职业发展、薪酬期望、工作环境和福利待遇等因素，慎重做出决定。一旦提出，公司会按照法定程序办理相关手续，如结算工资、转移档案和社会保险等。

二、解除劳动合同

单位解除劳动合同则是指单位依法行使解除权，提前终止劳动合同。常见的原因包括员工违反公司规定、不胜任岗位、医疗期满后不能从事原工作等。单位在解除劳动合同时，应遵循法定程序和相关法律法规，保障员工的合法权益。

三、辞职与解除劳动合同的原因及流程

1. 个人原因：如个人发展需求、家庭因素、个人健康等，可能导致工作不能满足个人需求或工作环境与期望不符，从而引发辞职。流程上，员工需提前一定时间向公司提出申请，经审批同意后办理相关手续。

2. 单位原因：如员工不胜任工作、违反公司规定等，可能导致单位行使解除权解除劳动合同。流程上，单位需提前通知员工，并按照法定程序进行。

3. 双方原因：双方协商一致，可达成解除劳动合同的协议。流程上，根据协议内容进行即可。

四、辞职与解除劳动合同的影响

辞职和解除劳动合同都会对个人和企业产生一定的影响。对于个人而言，可能涉及到职业转型、薪酬调整、社保缴纳等问题；对于企业而言，则可能影响工作效率、岗位空缺、预算安排等。因此，双方应充分了解并谨慎处理。

五、应对策略与建议

1. 提前规划：无论是主动辞职还是解除劳动合同，都应提前规划好自身的职业发展路径，明确自身需求和期望，以便做出最佳决策。

2. 沟通协商：在辞职或解除劳动合同过程中，应与相关部门或负责人保持良好沟通，明确自身权益并争取最优解决方案。

3. 留好证据：注意保存相关文件和证据，以防出现纠纷或争议。

4. 职业形象：无论何种情况，保持职业素养，尊重公司和同事，有助于建立良好的职业口碑和人际关系。

总之，个人主动辞职和单位解除劳动合同是职场中常见的现象。了解其概念、原因、流程和影响，并采取相应的应对策略和建议，有助于职场人更好地应对这一挑战，实现自身的职业发展。