当公司提出调岗的要求，而自己又不同意这一安排时，需要认真对待这一问题并与其进行有效的沟通。这是一个双方面对，谈判的步骤应冷静且明智。接下来我们一步步分析该如与上级、人事及可能的关联人员进行谈协商的方案。

一、冷静思考并收集信息

首先，对于此次调岗的决定要有一个清晰的理解。这是公司为什么需要进行这次调整？其中是否涉及个人业绩或者公司的业务需要？还有新的职位工作内容是怎样的？你是否对该岗位有一定的了解和喜好？冷静分析自己的真实需求与预期目标，了解目前自身所处的地位与所在团队的大致态度。

二、有效沟通是关键

选择与你的直属上司进行一个直接的、冷静的、详细的谈话是必须的。将自己的考虑详细表述，你的困难以及不想接受这次调岗的理由都要诚恳而客观的反映出来。

要点提示：在沟通中要表现出自己的专业性，例如：对现有工作的了解程度、新岗位可能带来的机会与挑战的分析等。通过提供数据或信息来支持你的观点，比如这个岗位的工作量是否超出你的承受范围，或者新的岗位与自己长期的职业规划目标不符合等等。

三、深入思考和分析可能的问题和利益点

在做沟通时必须对自己的工作岗位有着全面、深层次的认识和掌握，弄清以下一些具体的问题。

• 明确这次的调岗会给自己带来什么积极影响？又存在什么不利影响？

• 分析新的职位和现在的职位在公司内部或市场上的价值和重要性。

• 是否能够理解公司的整体战略规划，并找到这次调岗与公司的长期利益的联系？

四、提出问题，阐述困难与挑战

和人事部及直属上级在对话时可以试着提出问题如“此项调整的理由是？”，“这对个人的职责和发展会有哪些潜在的好处和障碍？”，“为什么选择了我而非其他人？”，和“若调岗对公司来说必要且迫切，我能从此次工作中收获哪些可能性？”等。

同时，要明确阐述自己不同意调岗的原因。例如：如果认为新岗位与自己的专业背景或职业规划不符，或者认为新岗位的工作量过大，超出了自己的承受范围等。在表达这些困难时，一定要以事实为基础，客观地分析问题。

五、表达建设性意见及期待

如果可能的话，提出一些建设性的意见和解决方案。比如你能否接受一个更短的试用期来适应新工作或适当的心理缓冲期，以此来保证公司和员工两方权益的同时更可能提高双方对于解决难题的积极性及解决问题的成效。

然后强调对稳定职业环境与过程的依赖性和自己对长期的个人职业生涯发展可能遇到的隐患进行讲解。

六、维持职业素养及正面态度

在谈话过程中要时刻保持职业素养，表达出自己的立场时也应避免负面的情绪表达。即使在对话过程中出现了争议或者不同的意见也要以解决问题为目标去维持正面的交流态度。

七、做好后续准备

如果经过沟通后仍无法达成一致意见，那么需要做好后续的准备。这包括了解公司的调岗政策、劳动法规定以及可能的法律途径等。同时也要做好寻找其他就业机会的准备。

结语

总体而言，在处理此类问题时关键是要进行良好的沟通，用数据和信息说话。表现出你对问题的关注和对自身发展的追求是非常重要的。冷静而有效地传达自己的想法是成功处理调岗问题的关键所在。

请注意以上仅为参考性建议，实际的情况可能会有所不同。建议在进行具体操作前仔细阅读公司的调岗政策及劳动法规定等文件。同时要记住与他人进行良好的沟通是非常重要的环节之一。如有必要可以寻求专业人士如律师的帮助以了解相关的权利和义务。