在职业生涯中，调岗是一个常见的现象。有时，由于个人发展需要、公司业务调整或部门间协作需求，员工可能需要调整岗位。与领导沟通调岗事宜时，应遵循一定的原则和步骤，以表达出自己的意愿和理由，同时保持良好的工作关系。

一、明确调岗的动机和目的

在和领导沟通之前，首先要明确自己为什么想要调岗。是个人能力发展与当前岗位不匹配？还是看到了其他岗位的更好发展机会？亦或是为了配合公司的战略发展需要？只有明确了自己的动机和目的，才能更好地与领导进行沟通。

二、选择合适的时机与方式

调岗是一件需要谨慎处理的事情，应该选择合适的时机与方式进行沟通。选择领导比较轻松或者不那么繁忙的时候进行沟通，以便双方能够有足够的时间进行交流。同时，可以通过邮件或预约面谈的方式，提前告知领导你的意图。

三、准备充分的材料和信息

在和领导沟通之前，准备好充分的材料和信息。这包括对自己的个人情况、能力、成绩的总结，以及对目标岗位的了解、工作内容的理解等。这些信息可以帮助你更全面地表达自己的想法和需求。

四、坦诚沟通，表达意愿

在与领导沟通时，要保持坦诚和真诚的态度。首先表达自己希望调岗的意愿，并说明自己认为调岗可能带来的好处和机会。在阐述时，要避免情绪化或抱怨的情绪，尽量客观地描述问题。

例如，可以说：“我认为我在A部门的发展空间有限，希望调至B部门进一步发展自己的技能和能力。经过一段时间的学习和了解，我认为B部门的工作内容与我的兴趣和能力更为匹配。我相信这将有助于我更好地发挥自己的潜力，同时也能为公司带来更大的价值。”

五、说明调岗的积极影响和可能带来的挑战

在沟通中，除了表达自己的意愿外，还可以说明调岗可能带来的积极影响和可能面临的挑战。这可以让领导更好地了解你的想法和需求，同时也能展示你的责任心和解决问题的能力。

例如，可以补充说：“我了解到调岗可能会给公司和同事带来一些不便或挑战，但我相信我有能力和信心去应对这些挑战。同时，我相信这次调岗也将为公司带来更多的机会和价值。”

六、尊重领导的意见和决策

在沟通过程中，要尊重领导的意见和决策。即使你的想法没有被完全接受或实现，也要保持冷静和理智的态度。如果领导给出了不同的意见或建议，可以认真听取并考虑其合理性。如果最终没有得到调岗的机会，也要以积极的心态面对现实。

七、后续跟进与行动

无论调岗的申请是否得到批准，都要有后续的跟进与行动。如果得到批准，要积极准备并顺利过渡到新的岗位；如果没有得到批准，也要继续努力提升自己的能力和技能，为未来的发展做好准备。

总之，与领导沟通调岗事宜时，要遵循一定的原则和步骤。通过明确动机、选择合适时机、准备充分材料、坦诚沟通等方式来与领导进行交流。同时尊重领导的意见和决策，以积极的心态面对现实。这样才能更好地实现个人职业发展目标的同时也促进公司的发展。