职业倦怠是指由于长期从事同一职业或工作而导致的一种负面情绪和心理状态。这种状态通常表现为对工作的消极情感、对工作失去兴趣、缺乏动力和投入，以及对职业生涯的悲观态度。

职业倦怠通常分为三个方面的维度：

1、情感耗竭（Emotional Exhaustion）： 员工感觉精力逐渐耗尽，无法有效地投入到工作中，容易感到疲倦和无助。

2、缺乏个人成就感（Reduced Personal Accomplishment）： 员工对自己的工作表现和成就感到不满足，感觉无法达到个人期望和目标。

3、对工作的脱离感（Depersonalization）： 员工对工作变得冷漠，对同事或客户的关系出现疏离和敌对的态度。

职业倦怠可能是长期工作压力、重复性工作任务、工作不公平感、缺乏挑战性和发展机会等因素的结果。它不仅对个体的工作和生活产生负面影响，也可能影响整个组织的绩效和氛围。

预防职业倦怠的措施包括提供职业发展机会、建立支持性的工作环境、管理工作负荷、鼓励员工休息和放松等。对于个体而言，寻求职业生涯规划、调整工作态度和寻求心理健康支持也是有效的缓解途径。