推荐这本书《遇见未知的自己》 。 其实之前也看过很多书单里都有这本书了，但总觉得好像不是自己领域的书，一直没读过，上个月读完以后，感觉错过了很久。 读这本书的时候，脑子里一直想的是《被讨厌的勇气》这本书，不管是观点还是书的对话模式都有相似之处。

就说一个对我自己影响最深刻的观点吧：父母已经尽他们所能做到最好了。

作者对主角”若菱“的设定，是一个原生家庭有问题的女性。她在父母那边得到的成长创伤一直延续到自己恋爱、结婚。 我曾经试着去探索自己现在的生活模式和我童年之间的关系，甚至有时候做了一件事，我会很惆怅地想：如果不是小时候遇到什么什么事，我现在不会这样的。 简单地说：我会甩锅。 我会把如今自己的一些不好，归因于童年创伤。 并不是说我的童年创伤完全没影响，而是我把童年创伤的力量放大了。

读《遇见未知的自己》的时候，我突然想到：没有哪一个人会是完美的父母，他们用了自己最大的能量去托举孩子。

在我们一直埋怨自己童年的时候，是不是我也放弃了自我改变呢？