什么叫职场被PUA

职场PUA，是近年来网络流行的一个词汇，它指的是在职场中，一些管理者或同事利用各种手段，对员工进行心理操控、精神洗脑的行为。在这种行为中，员工常常会被各种诱惑、批评、责备和操弄所左右，进而导致失去独立思考的能力，完全成为对方意图的顺从者。这是一种极端的心理操纵手段，危害员工个人的心理健康和工作环境的健康发展。

首先，我们需要了解什么是PUA。PUA即Pick-up Artist（搭讪艺术家），指的是利用心理学的知识和技巧来吸引他人的一种行为。而职场PUA则是将这种技巧应用于工作场合中，由一些职场中的管理者或同事通过某种形式的“操控”和“诱导”，使得被操作员工对自我产生质疑、自卑，从而无法坚持自我主张，无法保持正确的职场判断力。

一、职场PUA的常见手段

常见的职场PUA手段包括但不限于以下几种：

1. 操纵言语：用极具魅力的语言来诱使员工自我怀疑、否定自我，或对未来充满焦虑感；用打击自尊和尊严的言语让员工自我价值感丧失。

2. 过分夸奖：通过对员工表现的大肆夸奖，制造出员工自信心的假象，随后要求员工接受更困难的工作任务，而由于自信心已经脱离真实水准而被操控，容易造成不现实的承诺与持续的精神压力。

3. 包揽控制：有时被称为情感隔离策略。这种方法试图把所有的选择、判断与执行的任务归自己决定和管理。从目标、方式、态度甚至对待所有关系全都主导甚至逼迫你以自己的模式行动，迫使对方处于弱势与无力改变的地位。

二、职场PUA的危害

职场PUA会对被操作的员工产生极其负面的影响，这些影响主要表现在以下几个方面：

1. 损害自信心和尊严：在频繁接受他人消极的评价或过多的操纵之后，被操控者容易产生严重的心理失衡。同时可能导致个人的信心受到重创。

2. 影响决策判断能力：一旦习惯了服从，个体的判断能力将变得麻木与狭隘，在面对重大决策时无法独立思考与判断。

3. 破坏工作环境：这种操控行为会导致整个工作环境的氛围恶化，破坏团队的信任基础，导致员工之间缺乏信任和合作。

三、如何应对职场PUA

在遭遇职场PUA时，我们需要保持警惕和勇敢应对：

1. 认清自身价值：每个员工都应该有清晰的职业规划与工作价值评估体系。认识到自身能力的边界以及外界的不当干扰与评价的负面作用。

2. 倾听内心的声音：时刻关注自己内心的声音和感受，对不当的评价或劝说勇敢拒绝和回击。只有当你明白自己想要什么，你才能有效抵御他人的不正当操纵。

3. 建立正向关系：选择积极、正向的工作关系与环境至关重要。与同事建立真诚的信任关系，共同维护一个健康的工作环境。

职场PUA是一种严重的心理操控行为，它对个人和团队都可能造成极大的伤害。因此，我们每个人都应该了解职场PUA的危害和应对方法，以保护自己和团队免受其害。

同时，企业和组织也应该加强对员工的心理健康教育和培训，帮助员工识别和应对职场PUA行为，营造一个健康、积极的工作环境。

总的来说，职场PUA是一种不健康的行为模式，它需要得到社会的广泛关注和解决。只有我们每个人都意识到其危害并采取行动加以应对，才能有效维护自己的权益和职业发展的健康发展。