在职场中，企业面临诸多压力，可能会选择裁员或者调岗等措施以应对困境。但当公司突然通知要裁员或者调岗时，如果不接受调岗的决定，往往会令人不知所措。那么在这种情况下，应该如何应对呢？下面是一些可供参考的解决办法。

一、冷静应对

在得知公司的调岗或裁员决策后，首先应保持冷静。过度的情绪化反应并不能解决问题，反而可能带来不必要的冲突。理智地思考并制定出合适的应对策略才是解决问题的关键。

二、了解具体情况

详细了解公司做出的调岗决定背后的原因，是否为经营压力所迫或是出于公司的长期发展规划需要。对于被裁员的员工来说，需要清楚的了解原因及相应的补偿政策。如果有可能，了解整个决策的具体步骤和公司考虑的因素会为应对决策提供重要的依据。

三、分析新岗位与原岗位的优劣

在无法改变公司调岗的决定时，我们可以通过仔细分析新岗位和原岗位的优劣，找到适合自己的新工作机会。我们可以对新岗位进行一定的调研和评估，例如职位的前景、所在部门的情况以及团队管理等因素，这些都能为后续决定提供有力的支撑。

四、寻求内外部帮助

如对新岗位持有异义，可以和HR、上司以及工会代表等进行充分沟通，探讨解决问题的最佳方式。与此同时，在维持与公司沟通渠道的同时，也不妨向行业内的前辈、专业机构或者律师寻求专业意见。此外，了解其他行业的工作机会和自己的兴趣点也是一个明智的选择。

五、合理规划职业生涯

如果确实无法接受调岗的决定，我们应该及时进行职业生涯的规划。在这个过程中，了解自身的职业定位和未来职业发展方向显得尤为重要。明确自身技能的优势与劣势后，寻找能够利用这些技能和经验的职位会更容易取得成功。

六、争取最大权益

面对公司裁员或调岗等变化，职工应有足够强的权益意识来争取最大的合法权益。不论是和解或是争取法定权利范围内如工期的保护金和福利等的帮助都应该优先考虑和主动寻求解决的方法。

七、提前做多方面的准备

在面对未知的职场变化时，提前做好多方面的准备是至关重要的。这包括但不限于寻找新的工作机会、学习新的技能、维护好人际关系等。这样即使面临公司调岗或裁员的情况，也能有足够的准备来应对。

八、保留相关证据并妥善维权

当遭遇公司不合理裁员或调岗等侵犯员工权益的情况时，应及时收集和保留相关证据以维护自身合法权益。对于工作记录、谈话记录以及调岗或裁员的通知书等证据都需要妥善保存并用于未来的法律诉讼。

综上所述，当面对公司裁员或调岗时的不接受决定时，应该保持冷静，全面地分析并寻找解决问题的最佳方案。结合以上提到的多种方式与途径来进行妥善的解决将会为我们争取更多的主动权与可能性。

请注意以上仅为文章内容，具体的应对措施还需要根据实际情况来调整和实施。在处理此类问题时，请务必保持理智和冷静，寻求最合适的解决方案。