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以前尝试过情绪管理,就是参加不抱怨的世界挑战,保证自己的情绪里不出现负能量,做到不抱怨。但是,开始的时候热情积极,坚持21天却很难,有些客观的事情总会影响你自己的情绪。
地狱周应该是一项很有挑战的的坚持计划,我希望计划可以和更多的朋友分享,这样彼此监督,能够让彼此认真起来。首先,对于自己的工作来说,5点起床、22点睡觉是可以做到的,因为工作需要,超出这个范围就会迟到,所以很轻松,其次,对于一天工作的完成、和完成程度是一项挑战,我希望能够坚持做好。
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