阅读学习完第一课，还是第一次这么认真的内审自己，说明我比较了解真实的自己。
同时相信：习惯决定性格，性格决定态度，态度决定命运。
通过反复推敲，总结分析，列出了自己的5条好习惯和5条坏习惯，如下：
好习惯 坏习惯
1、做事谨慎 1、欠缺果断
2、计划行动力强 2、灵活应对创新力差
3、喜欢听取别人的意见 3、缺少主见，比较被动
4、喜欢与优秀的人交往、学习 4、不善言谈，话题切不中要害
5、世界黑白、人的好坏划分的清楚 5、比较主观，有先入为主的思想
通过老师推荐的工具一，深刻挖掘内心的感受，列出了4件让自己深受打击的事情，如下：
给我打击、让我想做出改变的事件
1、购买的物件存在问题，非常生气，并态度强硬的指责并要求对方更换
2、对长辈做的不好的事情非常烦感，不愿讲明，只是进行无声的行为对抗
3、要好的闺蜜们在群里畅聊甚欢，而我好像无法接话；有时聊不了几句，就感觉没有话题
4、连续几天总是凌晨后才睡觉，没有休息好
当时的感受
1、朋友劝说：人家又不欠你的，人家也不想有问题，自己干生气没用
2、朋友劝说：毕竟是自己的长辈，做的再不对，也应在同一战壕
3、不会说话聊天，不知道对方喜欢聊什么，找不到对方的关注点，比较郁闷、困惑，感觉很狭隘
4、开车精力不集中，不能拿生命当儿戏；头脑昏沉，工作效率低下
需要改变的习惯
1、问题发生了，已是即成的事实，不必生气，找方法解决对双方都好
2、对待长辈应勤交流、多沟通，照顾长辈的感受，维护长辈的决定
3、说话首先学会聆听，分析寻找对方的关注点，不能总谈自己的事情，要聊对方喜欢的话题
4、每天晚10:30睡，早6:30起，保证8小时睡眠
命运的改变，从今天坏习惯的改善、好习惯的培养开始！加油吧！
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阿东1976刘世东
秉骏哥
职场小马哥
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