飞轮效应(开始很难,适应后很容易)
现象:
启动一个巨大的飞轮时,最初需要费很大力气,但一旦转动起来,它会因惯性越转越快,后续只需很小的力就能维持。
生活应用:
比如刚开始坚持早起、运动或学一门技能或刚入职新单位时,会觉得异常艰难,但只要熬过前 1-2 周的 “启动期”,身体和大脑会逐渐适应,形成习惯后反而轻松。这提醒我们:克服初期的畏难情绪,是做成事的关键。
比如,我之前刚毕业的前几年,每到一家新单位的前几周,说实话,真的是在那种走还是留的思想波动中,来回切换。现在回过头去复盘,个人认为就是新环境带来的陌生感给到压力和恐惧,加上个人的受挫能力也不怎么高。在职场上,没有那么多所谓的“贵人”和理所应当,很多时候要靠自己去体验,去试错,去试对···· 事实证明,在新单位呆上1-2个月适应后,困难就不再显得那么困难了。
《水煮三国》中有与之意思相近的话。相关内容为 “等到大四毕业那年,他(刘备)蓦然回首,曾经把他压得喘不过气来的贫穷问题,已经如同夜色一般,在晨曦中悄然逝去”。
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1楼 陈生生
尝试发表一些有趣/实用的心理学现象,看看大家的关注度和互动情况,如果有反应了,以后就连续分享~